Nguyên tắc vàng trong bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 30

Ở độ tuổi 30 mức độ lão hóa da bắt đầu rõ rệt hơn, vì vậy các chị em cần có đủ cho mình lượng kiến thức cần thiết trong vấn đề chăm sóc da mặt tuổi 30. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ những nguyên tắc vàng giúp chị em luôn sở hữu được một làn da tràn đầy sức sống.

cham soc da mat tuoi30
Nguyên tắc vàng trong bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 30

1. Chọn sữa rửa mặt cân bằng độ pH cho da

Quan trọng nhất là bước rửa mặt, quá trình này sẽ giúp làm sạch những bụi bẩn bám trên da sau một ngày dài vì vậy loại sữa rửa mặt chị em cần dùng phải thật phù hợp với làn da. Đặc biệt khi da vào giai đoạn này cần chọn cho mình loại có khả năng cân bằng độ pH để giúp bảo vệ làn da một cách tốt nhất, luôn giữ cho da đủ ẩm và không bị khô.

2. Thường xuyên thực hiện tẩy tế bào chết

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 điều cần thiết là tẩy được lớp da chết trên bề mặt, nếu không thực hiện tẩy tế bào chết thì chúng sẽ là tác nhân cản trở sự hấp thu dưỡng chất trên da. Hãy sử dụng mặt nạ thiên nhiên để loại bỏ những mảng bám đen lâu ngày, vừa giúp da sáng bóng vừa làm cho quá trình hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn.

3. Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C là “thần dược” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả là bổ sung dưỡng chất bên trong cơ thể, chị em có thể sử dụng các viên vitamin hoặc các loại serum chứa C để cung cấp cho da bên ngoài, nhưng tốt hơn hết hãy ăn thật nhiều trái cây giàu C sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng mịn mà lại tốt cho sức khỏe.

4. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Ở độ tuổi ba mươi, chị em càng chú ý hơn về vấn đề sức khỏe, tự xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, giàu các chất chống oxy hóa, loại bỏ những loại chất béo và chất đường sẽ góp phần rất lớn trong việc hạn chế lão hóa da.

cham soc da mat tuoi 30

5. Luôn bảo về và chống nắng cho da

Dưới ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ gặp phải những thương tổn như nám nắng, bỏng đỏ, sạm đen…. Vì vậy, Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả là luôn luôn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, thích hợp chính là vật bất ly thân chị em nên mang theo bên mình khi ra ngoài (luôn dùng kem chống nắng dù bạn đang ở trong nhà hay ra ngoài trời).  Đừng quên những vật dụng bảo về làn da như nón, kính râm, áo khoác, găng tay, vớ chân và khẩu trang các chị em nhé!

6. Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn có làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.

Vẻ đẹp toàn diện vừa gửi đến các chị em những nguyên tắc khi chăm sóc da mặt tuổi 30 thật hoàn hảo. Làm đẹp là cả một hành trình chính vì vậy hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái nhất để có thể kéo dài nét đẹp tuổi thanh xuân nhé. Chúc chị em luôn có làn da như ý!

Advertisements