Top 4 thực phẩm giúp chăm sóc tóc chắc khoẻ

Chúng ta không ngừng hướng tới cái đẹp toàn diện mà bản thân tự đặt ra cho mình, chính vì vậy bạn đừng nên bỏ qua những cách mà chúng ta có thể cải thiện mọi thứ trên cơ thể mình, nhiều người rất hay lãng quên chăm sóc mái tóc cứ nghĩ không có gàu là đã tốt rồi. Nhưng thực tế không phải như vậy, bạn cần chăm sóc tóc chắc khỏe để có thể ít bị tổn thương nhất khi bạn uốn, sấy hay nhuộm và với một mái tóc vừa khỏe mạnh vừa sành điệu hợp thời trang sẽ mang đến cho bạn một diện mạo mới luôn tự tin mỗi nơi mình đi qua. Với những thực phẩm dưới đây bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe tự nhiên.

cham soc toc chac khoe
Bí quyết chăm sóc tóc chắc khoẻ

Chăm sóc tóc chắc khỏe với dấm táo

Công dụng của dấm táo chính là làm sạch bụi bẩn, đem đến sự cân bằng độ pH tự nhiên trên da đầu nhờ đó sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Cách thực hiện: Gội đầu bằng nước sau đó thoa giấm táo và nước với tỷ lệ 1:9 lên da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng và gội lại bằng nước.

Chăm sóc tóc mỏng, rụng với khoai tây

Trong khoai tây có chứa vitamin A, B và C rất tốt cho tóc, nếu bạn có một mái tóc mỏng hoặc qua thời gian sấy nhuộm làm rụng và mỏng tóc quá nhiều bạn nên bổ sung 3 loại vitamin này trên da đầu sẽ ngăn cản sự rụng tóc.

Cách thực hiện: Ép lấy nước cốt của một củ khoai tây sau đó thoa lên da đầu và để trong vòng 15 phút rồi gội lại thật sạch sẽ giúp cho da đầu khỏe mạnh hơn.

Dưỡng tóc với nước dừa

Chăm sóc tóc chắc khỏe từ nước dừa bạn sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều vì nó có một mùi hương rất dễ chịu. Đây là thành phần được các nhà sản xuất mỹ phẩm dưỡng tóc đưa vào công thức khá nhiều. Trong nước dừa có chứa protein, kali và các axit béo bảo vệ da đầu khỏi mọi hư tổn.

Cách thực hiện: Dùng một lượng nước dừa vừa đủ bôi lên da đầu và tóc, ủ qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau với nước lạnh. Với công thức dưỡng tóc này sau một thời gian ngắn bạn sẽ có một mái tóc khỏe mạnh hơn.

cham soc toc chac khoe

Dưỡng tóc với ớt Cayenne

Công dụng tuyệt vời của loại ớt này sẽ giúp bạn mọc tóc nhanh hơn và bên cạnh đó vừa giúp bạn giảm cân. Trong ớt chứa capsaicin, một axit tự nhiên giúp đốt cháy chất béo và một số các chất oxy hóa xấu có thể được tìm thấy trong da. Da đầu sẽ hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng và kích thích tóc phát triển.

Cách thực hiện: Trộn một muỗng cà phê bột ớt cayenne với 2 muỗng dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên da đầu của bạn. Sau đó gội sạch bằng nước lạnh để làm giảm bớt cảm giác ngứa ran. Lưu ý: Nếu bạn không chịu nổi độ cay của ớt thì không nên áp dụng.

Ngoài các công thức trên bạn cũng có thể chăm sóc tóc chắc khỏe bằng những thực phẩm chứa nhiều protein cũng rất tốt cho tóc. Vì mái tóc được tạo thành từ protein và nguồn cung cấp chính của protein keratin là đậu, đậu nành, trứng và thịt gà. Những thực phẩm này chứa các axit béo làm sáng da và rất tốt cho mái tóc. Vẻ đẹp toàn diện hy vọng rằng bạn sẽ có một mái tóc khỏe đẹp tự nhiên sau thời gian kiên trì thực hiện dưỡng tóc nhé.

Advertisements