Bạn có chăm sóc da vào ban đêm đúng cách không?

Nếu ban ngày bạn cần bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài (thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời) thì ban đêm chính là khoảng thời gian da sẽ được nghỉ ngơi, tránh xa các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, công việc căng thẳng, nhờ đó mà làn da sẽ được hấp thu dưỡng chất, tái tạo da một cách hiệu quả và đây cũng là lúc bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi để chăm sóc cho vẻ đẹp làn da của chính mình phải không nào. Chính vì vậy các bước chăm sóc da buổi tối là vô cùng quan trọng, và cách chăm sóc da vào ban đêm như thế nào là đúng cách và hoàn hảo nhất dành cho làn da của bạn?

cham soc da vao ban dem dung cach
Chăm sóc da vào ban đêm đúng cách

1. Tẩy trang vùng trọng điểm, tẩy rửa mỹ phẩm và các chất nhờn.

Lớp trang điểm còn lại trên gương mặt sau một ngày nếu bạn không tẩy trang sẽ làm bít lỗ chân lông, rất có hại cho da và dễ sinh ra mụn. Cho nên việc tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt là bước đầu tiên khi chăm sóc da vào ban đêm bạn không thể quên. Điều đặc biệt là bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho làn da của mình để tránh gây kích ứng và tổn thương cho da.

2. Rửa mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt trước khi ngủ là cách chăm sóc da vào ban đêm cực kì quan trọng bởi vì 90% vấn đề về da đều xuất phát từ da mặt không sạch. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da và rửa mặt thật sạch sẽ giúp cho việc hấp thụ dưỡng chất trên da một cách hoàn hảo nhất khi sử dụng các loại mặt nạ cũng như những sản phẩm dưỡng da.

Một vài lưu ý nhỏ: Sau khi rửa mặt, bạn nên xông mặt để lỗ chân lông mở ra, giúp da hấp thụ tốt dưỡng chất bên ngoài. Bạn có thể dùng một bát nước nóng rồi xông mặt hoặc là dụng cụ xông hơi cho da. Và hãy đảm bảo vệ sinh thật sạch sẽ.

3. Dưỡng ẩm cho da

Làn da khô và dễ bị lão hóa nhanh là do chúng ta không cung cấp đủ độ ẩm cho nó, chính vì vậy mỗi khi bạn chăm sóc da vào ban đêm đừng quên thao tác dưỡng ẩm cho làn da của mình nhé. Việc dưỡng ẩm có tác dụng vô cùng cần thiết, giúp duy rì cho da được mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Bước này bạn nên thực hiện ngay sau khi xông hơi, rửa mặt vì lúc này lỗ chân lông đã nở ra sẽ giúp cho việc thẩm thấu nhanh hơn.

4. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần không chỉ có tác dụng là sạch da mà còn giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh. Để mặt nạ dưỡng da phát huy được tối đa sức mạnh, bạn nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi đây là lúc bạn không phải đi ra ngoài, làn da cũng hoàn toàn được thư giãn.

5. Massage mặt mỗi tối

Trước khi chìm vào giấc ngủ thì tôi khuyên bạn nên dành ra 10p để massage cho da mặt của mình. Cách này sẽ giúp cho da bạn trở nên mịn màng, đẩy lùi được quá trình lão hóa sớm, đem đến một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Hãy bắt đầu từ dưới cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương. Và làm như vậy khoảng 10p sẽ đạt hiệu quả tối đa.

6. Vệ sinh chăn gối

Chăn gối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt bạn. Bởi nó sẽ trở thành ổ vi khuẩn nếu bạn không vệ sinh thường xuyên. Và cũng chính ổ vi khuẩn này sẽ làm cho da bạn ngày càng xấu đi, nghiêm trọng hơn là mắc một số bệnh về da hoặc bệnh về hô hấp.

7. Uống nước

Một cách chăm sóc da vào ban đêm đơn giản nữa là trước khi ngủ bạn nên uống 1-2 cốc nước để tăng cường độ ẩm cho da. Nhưng hãy nhớ tránh xa các loại nước uống có cồn và cafein như trà, cà phê, rượu. Vì những chất này sẽ khiến bạn khó ngủ và tiến trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.

cham soc da vao ban dem dung cach
8. Thư giản và ngủ đủ giấc

Sức khỏe và làn da của bạn phụ thuộc thuộc rất nhiều vào giấc ngủ của bạn. Hạn chế việc thức khuya vì nó sẽ làm cho da bạn xỉn màu và mọc mụn. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao để có một làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Để có một làn da khỏe mạnh không đơn giản chút nào. Vì da mặt của chúng ta thật sự rất nhạy cảm với những yếu tố xung quanh (thời gian, thời tiết), cho dù ở thời gian nào cũng cần được chăm sóc. Hãy biết cách chăm sóc da vào ban đêm cùng vedeptoandien.com để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng các bạn nhé!

Advertisements